5月一到，南宁的夏日就来了，爱美的女生都开首秀起了身体，对很多女性同伴来说，瘦身宛若成了人生永世的寻求，不管年纪巨细，对美的寻求都是锲而不舍的。许多人正在减肥上挑选不吃，本来这是减肥的误区，不吃瘦下来，一朝光复饮食就会反弹得更厉害。因而减肥时候必然要吃，况且要会吃，低热量能吃饱是首选前提。

　　比来我的主食最爱好做这个，不会长胖还能吃饱的春卷，明白好吃，需求的食材不多，内部蔬菜卵白质，碳水都包罗万象主食。发了同伴圈都火了，身边看着我变瘦的同伴纷纷央浼我出做法，要随着吃，另有被这款春卷颜值号衣的，说此款春卷是仙女必吃~即日把做法分享出来，念吃好吃还要变瘦的幼伙奉陪着做起来哦！

　　越南春卷皮适量，黄瓜半根，鸡蛋2个，食盐1克，粉丝1幼把，蝶豆花1幼把，净水适量

　　1，将鸡蛋打散，放入食盐搅拌匀称，热锅刷上一层薄油，倒入鸡蛋液煎熟铲出。

　　3，把黄瓜去皮去芯切成丝备用，黄瓜的口感爽脆，也能够参与其他爱好吃的蔬菜。

　　4，煮沸一锅净水，放入蝶豆花煮到汤水变蓝色，放入泡软的粉丝煮2分钟捞出，过冰水备用。

　　5，将越南春卷皮过一遍冷开水，放正在案板上，放上适量的鸡蛋丝，黄瓜丝和粉丝，卷起来即可。

　　雅观又好吃的春卷就做好了，切开内部，颜值超高，吃的工夫醮上甜辣椒或者是低脂沙拉酱，滋味都很不错！能吃饱还不长肉，夏季要瘦，女人不要放过这主食，减脂瘦身，弧线有了，人美还气色好，发了同伴圈都火了，许多网友说能吃还能瘦，该死你美！炎天要瘦女人不要放过这主食减脂瘦身有弧耳目美气色好