赏金女王网站——这日，我就来教行家做一个无须烤箱，不加糖的甜品，滋味好，做法超容易，还能减肥，现正在的时令吃，正好哦！

　　它又有另一个名字叫总督杯，传闻是澳门的闻名甜品之一，用淡奶油和玛丽饼干构成。我把个中的淡奶油换成了自身做的浓稠酸奶，饼干用了奥利奥饼干，再插上一片薄荷叶，还蛮像一个幼盆栽哦甜点！

　　我的酸奶是自身做的，无糖版，正在全豹木糠杯造造历程中，我也没有加一点糖，由于饼干自身有点甜味呀，我感觉滋味刚恰好——细腻柔滑的酸奶中，搀和着酥酥的饼干碎，凉凉的，滑滑的，却又不冰。

　　酸奶是减肥佳品，还能够鼓舞肠道蠢动，美女们带上云云一杯，早上正好能够做减肥代餐，一个月下来，瘦上3斤不是题目哦！

　　无论从心境，仍旧肠胃，吃起了都毫无承担，无须像吃淡奶油那样充满罪状感，哈哈，能够减肥的甜品，大口大口吃哦！

　　（借使是买的酸奶甜点，要买老酸奶之类的。可是买来的酸奶里加了豪爽的糖，口感很好，适合解馋甜点，不适合减肥的。）

　　3.擀得碎少少，看起来像不像土壤？（555~~实在我感触我被骗了，这个好像不是正宗的奥利奥甜点。）

　　4.盘算几个杯子，正在杯子底部先一层饼干碎，再舀入一层自造浓稠酸奶，递次一层饼干碎一层酸奶，直至杯子装满。

　　5.最上面铺上一层饼干碎，再插入一枚薄荷叶，是不是好可爱？ 当然，究竟是统统来不足插叶子的，由于做好就千钧一发吃了，哈哈！

　　嗜好这个食谱吗？接待行家点赞、评论、转发、眷注我的美食号哦！每天为您分享一道好吃的甜点，容易又易做，么么哒！这个甜点能减肥不消烤箱不加糖酥酥的凉凉的好吃又简易