中秋佳节，一家三口的纯粹家宴，3菜1汤，没有主食主食，超纯粹，手残党也能得胜！简约而不纯粹，值得一试！

　　吃过许多次了，孩子更加的爱吃，之前有视频图文都出过，热爱的可能去翻看。烤鸡翅必然不要少了柠檬，点金之笔，加上柠檬烤的鸡翅，滋味刹那晋升了不少。

　　即日去超市的功夫，看到秋葵更加的稀奇，买了一点回来纯粹做一下，绝对是很受迎接的绿色蔬菜主食，洗清洁焯水，煮开停止10几秒就可能捞出来，然后对半切开摆放正在盘子里。很嫩的秋葵赏金女王网站，万万不要焯水时期久了，影响口感。大蒜切末，浇上一勺热油，出席生抽、盐、米醋、香油拌平均，浇正在上面，热爱吃辣的也可加点辣椒；

　　青梗花菜脆爽微甜，纯粹炒一炒，孩子更加热爱吃！提前把青梗花菜焯下水，锅中热油，把蒜片加进去炒出香味，出席青梗花菜翻炒平均，出席少量盐、生抽、一点点老抽上色，翻炒平均即可出锅。

　　迩来我家很热爱这个汤。重假如纯粹调料少，平淡爽口，养分充裕赏金女王网站，更加适合家人喝。锅中少加一点油，把蒜片加进去炒出香味，出席足够的开水煮开，然后把虾仁和菌菇/金针菇加进去煮开，裙带菜泡发之后加进去，出席盐、胡椒粉，末了淋点蛋液煮开即可；出锅之后淋点香油；赏金女王网站一家三口的大略家宴3菜1汤没有主食超大略手残党也能获胜