赏金女王大师好，我是一名糖尿病患者，本日我念和大师分享一下我正在面临糖尿病饮食方面的履历和心得。对待糖尿病患者来说，懂得哪些食品不行吃吵嘴常主要的。下面，我将为大师揭秘7类糖尿病人不行碰的主食，心愿对大师有所帮帮。

　　白米粥中的淀粉含量较高赏金女王，容易导致血糖升高。糖尿病患者应避免食用白米粥，能够选拔杂粮粥，如红豆粥、绿豆粥等，这些杂粮粥中的炊事纤维有帮于消浸血糖。

　　油条是油炸食物，含有较高的热量和脂肪，容易导致肥胖和血糖升高。糖尿病患者应避免食用油条，能够选拔全麦面包、全麦馒头号富含炊事纤维的主食。

　　这些面食类食品中的淀粉含量较高，容易导致血糖升高。糖尿病患者应避免食用过多包子、饺子，能够选拔瘦肉、鱼主食、豆腐等卵白质富厚的食品。

　　这些主食中的油脂含量较高，容易导致血糖升高主食。糖尿病患者应避免食用炒饭、炒面，能够选拔糙米、全麦面等富含炊事纤维的主食。

　　这些面食类食品中的淀粉含量较高，容易导致血糖升高。糖尿病患者应避免食用过多馒头、包子、花卷，能够选拔瘦肉、鱼、豆腐等卵白质富厚的食品。

　　糯米中的淀粉含量较高赏金女王，容易导致血糖升高。糖尿病患者应避免食用糯米，能够选拔糙米、幼米等富含炊事纤维的主食。

　　这些面食类食品中的油脂含量较高主食，容易导致血糖升高。糖尿病患者应避免食用烙饼、煎饼，能够选拔瘦肉、鱼、豆腐等卵白质富厚的食品。

　　总之，糖尿病患者正在选拔主食时，应防卫避免高糖、高热量、高脂肪的食品。同时，要保障饮食平衡，扩展炊事纤维摄入，操纵盐分摄入。心愿大师能从我的履历中获益，享用美食的同时，操纵好糖尿病。让咱们协同奋发，守卫好本人的强健！赏金女王留神糖尿病人不行碰的7类主食危机大揭秘